Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

prendre soin - de soi

2024-02-10T16:19:41+01:00

Arthrose du genou: faut-il faire des exercices malgré la douleur?

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

L' arthrose du genou est associée à la douleur et aux limitations fonctionnelles. Or, en présence de douleur, doit-on vraiment faire des exercices ou doit-on s'abstenir? L'inactivité n'est-elle pas la pire option? C'est le sujet de cette courte vidéo...

Lire la suite

2024-01-02T09:35:28+01:00

Nettoyage et purification du cerveau

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Musique de relaxation extrêmement puissante pour nettoyer et purifier le cerveau. Battements binauraux et ondes delta. Musique qui détent, relaxe, régénère l... Musique de relaxation extrêmement puissante pour nettoyer et purifier le cerveau. Battements...

Lire la suite

2023-07-08T05:06:00+02:00

Pour pratiquer la cohérence cardiaque ...

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Pour pratiquer la cohérence cardiaque, il existe plusieurs solutions dont les applications smartphone qui ont l’avantage de pouvoir vous accompagner partout. C’est le cas de celle que je vous présente aujourd’hui : CardioZen réalisée par la société Symbiofi...

Lire la suite

2023-04-15T07:19:58+02:00

{REDIFF} Best Of #59 Respiration 1/6 - Jean Marie Defossez : Vitalité grâce au nerf vague !

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. **Série Best-Of** Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Le nerf vague...

Lire la suite

2022-12-17T17:19:49+01:00

Yoga pour le Dos - Soulager le mal de dos en 10 Minutes (Débutant)

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Cette séance de Yoga pour le dos vous permettra de soulager le mal de dos en 10 minutes. Les postures sont simples et accessibles aux débutants Notre quotidien est souvent marqué par une répétition d'une mauvaise posture. Par exemple, rester plusieurs...

Lire la suite

2022-11-21T11:51:52+01:00

Exercice de Respiration Holotropique pour se calmer en 5 minutes ⏱ @Dorian - Yoga Efficace

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Respiration holotropique : Exercice de respiration pour se calmer en 5 minutes, guidée par @Dorian - Yoga Efficace sur une musique de Gaia Meditation. ? Profitez de 7 jours offerts sur Gaia pour découvrir des milliers de films et programmes originaux...

Lire la suite

2022-10-28T14:23:19+02:00

Lombalgie : 9 exercices pour vous sentir mieux

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

La lombalgie est un mal qui nous concerne (presque) tous, du moins à certains moments de nos vie. Voici 9 exercices pour vous sentir mieux en présence de lo... La lombalgie est un mal qui nous concerne (presque) tous, du moins à certains moments de nos...

Lire la suite

2022-10-09T05:12:00+02:00

Arthrose du genou: 5 exercices ESSENTIELS

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. Cette vidéo ... L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations...

Lire la suite

2022-09-18T10:47:14+02:00

les 38 Fleurs de Bach.mp4 - Fleurs de Bach : stress, sommeil, liste des 38 à utiliser

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Les 38 Fleurs de Bach répertoriées par le Dr Bach et expliquées par Gérard Wolf de Fleurs Essences et Harmonie Les 38 Fleurs de Bach répertoriées par le Dr Bach et expliquées par Gérard Wolf de Fleurs Essences et Harmonie Véronique Geoffroy Fleurs de...

Lire la suite

2022-06-20T22:25:42+02:00

Destressez-vous en 5 minutes avec la cohérence cardiaque - Cohérence cardiaque

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Une nouvelle application est disponible gratuitement sur l'Applestore : Respirelax.C'est David Servan-Schreiber, dans son livre " Guérir " qui a sensibilisé ... Une nouvelle application est disponible gratuitement sur l'Applestore : Respirelax. C'est...

Lire la suite

2022-02-22T08:40:50+01:00

Drainage Bronchique Autogène | Le Physio TV

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Le Drainage Bronchique Autogène pour des poumons au Top ! Le Drainage Bronchique Autogène pour des poumons au Top ! Le Physio TV Playlist Motricité avec Narcisse

Lire la suite

2022-02-06T09:48:27+01:00

Test : Quel est votre profil ayurvédique ? (important contre les maladies)

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Test : Quel est votre profil ayurvédique ? (important contre les maladies) Êtes-vous plutôt du genre à : Manger ce que vous voulez sans prendre 1 gramme ou Prendre 1 kilo rien qu’en reluquant une frite ? Dans les 2 cas, en médecine indienne (l'Ayurvéda),...

Lire la suite

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog